中京テレビ「キャッチ！」に出演しました。
1月6日、中京テレビ キャッチ!に出演しました。
年末年始は食べる機会が多いうえに、運動不足で太りがちになります。
増えてしまった体重、体に付いてしまった余分なお肉が気になりますが、急激に体重を減らそうとせず、普段よりも少し運動を増やす、食べ物や食べる順番に気をつけながら少しずつ元に戻しましょう
といった内容でした。
1月6日、中京テレビ キャッチ!に出演しました。
年末年始は食べる機会が多いうえに、運動不足で太りがちになります。
増えてしまった体重、体に付いてしまった余分なお肉が気になりますが、急激に体重を減らそうとせず、普段よりも少し運動を増やす、食べ物や食べる順番に気をつけながら少しずつ元に戻しましょう
といった内容でした。
